- Socialinio recepto iniciatyvos senjorams veiklos
Nuo spalio pabaigos iki pat metų pabaigos penkiose Vilniaus rajono vietovėse vyks nemokamos Socialinio recepto iniciatyvos plėtojimo veiklos, skirtos 65 m. ir vyresniems Vilniaus rajono gyventojams:
- Rukainių kultūros centre – šiaurietiškas ėjimas, muilo gamyba ir kalėdinių vainikų kūrimas;
- Grigaičių kultūros centre – šiaurietiškas ėjimas, linijiniai šokiai ir kalėdinių vainikų kūrimas;
- Glitiškių dvare – šiaurietiškas ėjimas, linijiniai šokiai, muilo gamyba ir kalėdinių vainikų kūrimas;
- Mickūnų kultūros centre – muilo gamyba ir kalėdinių vainikų kūrimas;
- Marijampolio kultūros centre – šiaurietiškas ėjimas ir kalėdinių vainikų kūrimas.
Šiuo metu vyksta išankstinė registracija, veiklos prasidės spalio pabaigoje. Tikslios užsiėmimų datos, laikai ir kita dalyvavimui reikalinga informacija bus pateikta užsiregistravusiems dalyviams jų nurodytais kontaktais.
Daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.cloud.microsoft/e/gWppFx7rwR.
Facebook nuoroda – Facebook.
- Fizinio aktyvumo užsiėmimai Kalvelių ir Maišiagalos seniūnijose
Tęsiame fizinio aktyvumo užsiėmimus, skirtus 18–64 metų Vilniaus rajono gyventojams ir kviečiame juos lankyti dar dvejose naujose seniūnijose:
- Šumske (Sodo g. 2, Šumskas) – pirmadieniais ir ketvirtadieniais 18.00–19.00 val.;
- Maišiagaloje (Algirdo g. 4, Maišiagala) – antradieniais ir ketvirtadieniais 18.30–19.30 val.
Daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.cloud.microsoft/e/TN5eUxSMnb.
Facebook nuoroda – Facebook.
- Funkcinės kovos menų treniruotės Sužionių ir Nemenčinės seniūnijose
Užsiėmimuose bus integruojami kovos menų elementai, padedantys lavinti koordinaciją, reakciją, pusiausvyrą, judesių kontrolę ir fizinę ištvermę. Šie elementai treniruotėms suteiks daugiau dinamiškumo ir padės praktiškai pritaikyti lavinamus judėjimo įgūdžius.
Užsiėmimai vyks:
- Nemenčinėje (Švenčionių g. 12) antradieniais ir ketvirtadieniais 18.00–19.00 val.
I GRUPĖ – nuo 2026 m. lapkričio 3 d. iki lapkričio 17 d.
II GRUPĖ – nuo 2026 m. lapkričio 19 d. iki gruodžio 3 d.
- Sužionyse (Žalioji g. 4) antradieniais ir ketvirtadieniais 19.30–20.30 val.
III GRUPĖ – nuo 2026 m. lapkričio 3 d. iki lapkričio 17 d.
IV GRUPĖ – nuo 2026 m. lapkričio 19 d. iki gruodžio 3 d.
Daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.cloud.microsoft/e/RkTkJ1MNuk.
Facebook nuoroda – Facebook.
- Jogos su šuniukais užsiėmimai Medininkuose
Kviečiame į jogos su šuniukais užsiėmimus Medininkuose – tai galimybė pajudėti, atsipalaiduoti ir pasimėgauti jaukia bendryste su keturkojais. Užsiėmimai vyks Rudaminos kultūros centro Medininkų skyriuje:
- spalio 21 d. 19.00–20.00 val.;
- spalio 23 d. 19.00–20.00 val.;
- spalio 28 d. 19.00–20.00 val.;
- lapkričio 4 d. 19.00–20.00 val.
Daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.cloud.microsoft/e/1kCzn1ggk9.
Facebook nuoroda – Facebook.
- Nuotoliniai traumų ir sužalojimų prevencijos užsiėmimai
Mūsų saugumui didelę įtaką turi aplinkos sąlygos, judėjimo įpročiai ir gebėjimas atpažinti galimus pavojus, todėl kviečiame į užsiėmimus, kurie suteiks praktinių žinių, kaip tinkamai pasirūpinti savo ir artimųjų saugumu:
- spalio 26 d. (18.00–19.30 val.) – „Ergonomika kasdien: kaip darbe apsaugoti nugarą, kaklą ir rankas?“;
- spalio 29 d. (18.00–19.30 val.) – „Aplinkos pritaikymas traumų rizikos mažinimui namuose“.
Daugiau informacijos ir registracija paspaudus čia – https://forms.cloud.microsoft/e/cD00JUYPMC.
Facebook nuoroda – Facebook.
